Trampolin berasal dari negara-negara Eropa dan Amerika. Setelah periode perkembangan, kebanyakan orang Barat dengan mudah menerima dan memasuki kehidupan bangsawan. Itu menjadi proyek hiburan utama di pengadilan pada waktu itu. Trampolin sekarang menjadi ajang olimpiade dan sudah masuk. Rumah orang biasa' Mengapa trampolin populer di kalangan orang-orang dari semua lapisan masyarakat, dan apa manfaat trampolin?
1. Latihan trampolin dapat membantu anak dan remaja yang masih dalam tahap perkembangan fisik untuk tumbuh lebih tinggi. Melompat dapat meningkatkan perkembangan anak-anak, dan trampolin lebih menarik daripada lompat tali, dan anak-anak lebih bersedia untuk mencoba.
2. Latihan trampolin dapat sepenuhnya melatih pemain' anggota badan mereka, mengurangi tingkat lemak tubuh mereka, dan membuat tubuh mereka lebih kuat. Secara efektif melatih seluruh otot tubuh wisatawan, memperkuat kekuatan pinggang dan menopang anggota badan. Setelah periode latihan, kecepatan reaksi dan sensitivitas otot dapat ditingkatkan secara signifikan. Semakin lemah fondasinya, semakin baik efeknya.
3. Latihan trampolin dapat meningkatkan fungsi kardiopulmoner atlet' Sirkulasi darah dalam tubuh manusia dipercepat, dan metabolisme diperkuat. Memperkuat kontraktilitas miokard, meningkatkan fungsi organ, dan mencegah penyakit pernapasan yang mungkin terjadi pada tubuh manusia.
4. Latihan trampolin dapat mempercepat peristaltik saluran cerna dan meningkatkan kemampuan pencernaan pemain' Jika Anda sering merasa kenyang dan' tidak ingin makan, Anda bisa mencoba trampolin. Hal ini dapat meningkatkan nafsu makan dan menyerap nutrisi dari makanan bergizi lebih efektif.
5. Latihan trampolin dapat meningkatkan perkembangan sistem saraf pada otak anak-anak'. Ada banyak gerakan mewah dan kompleks dalam trampolin, yang memungkinkan anak-anak mengembangkan gerakan yang tidak teratur menjadi gerakan yang terkoordinasi, yang merupakan pengaturan sistem saraf yang baik.
6. Latihan trampolin dapat meningkatkan konsentrasi anak&dalam belajar. Anak-anak bersemangat untuk bermain. Alih-alih membiarkan mereka duduk di meja sepanjang hari untuk"mengejar" efisiensi belajar rendah, lebih baik untuk meninggalkan beberapa jam sehingga mereka dapat bermain sebanyak yang mereka inginkan. Ini bagus untuk perkembangan fisik dan memungkinkan mereka untuk belajar. Berkonsentrasi, bunuh dua burung dengan satu batu.
